-15 % na izbrane vzmetnice + BREZPLAČNA DOSTAVA*!
PREVERITE UGODNOSTI
deklica spi na božični večer
Spanje

Kako pomagati otrokom, da zaspijo na božični večer?

Za veliko staršev predstavlja božični večer pravi podvig, če otroci nočejo v posteljo. Pogosto so namreč zelo vznemirjeni zaradi prihoda Božička, zato se težko umirijo in zaspijo. Prav zato sta ta dan rutina in sproščenost še bolj pomembni.  

Poskrbite, da se boste z otroci na božični večer zabavali in se v sproščenem vzdušju odpravili spat, zjutraj pa se zbudili spočiti in pripravljeni na odvijanje daril.

Da bodo vaši otroci tudi na božični večer hitro zaspali,  sledite naslednjim napotkom:

1. Držite se vsakodnevne rutine, saj je za otroke ta zelo pomembna, še posebej na tako vznemirljiv večer, kot je božični.

2. Poskrbite, da bodo otroci čez dan dovolj aktivni in s tem bolj pripravljeni na večerni spanec.
Telesna aktivnost ima pozitivne učinke na kakovost spanja otrok. Kljub temu pa jih ne namerno preveč utrujati. Raje se osredotočajte na skupno zabavo in zadovoljstvo. Skupaj okrasite jelko in dom. Če se vaše domovanje že svetlika, pa lahko izdelate okraske ali spečete piškote.

3. Če so otroci še majhni, ne preskočite popoldanskega počitka, saj bi v nasprotnem primeru lahko bili otroci zvečer bolj razdražljivi in bi tako težje zaspali.

4. Z otrokom bodite čim več na dnevni svetlobi in na zraku, z njim se odpravite tudi na sprehod.

5. Izognite se prevelikim odmerkom sladkorja v popoldanskem času in tudi prevelikim porcijam večerje.
Zaradi preveč sladkorja ali prevelikega obrok bodo otroci zvečer težje zaspali. Pred spanjem naj otroci jejo zdravo hrano, ki spodbuja spanje.

6. Otroke dajte v posteljo dovolj zgodaj in pri tem ne preskočite večerne rutine.
Odpravljanje v posteljo lahko olepšate z božično pižamo ter s presenečenjem za Božička.

veselje na božič

7. Če živite v glasni soseski, vam lahko beli šum pomaga pri uspavanju otroka.

8. Naj otroci ne uporabljajo zaslonov vsaj 2 uri pred spanjem.
Namesto tega raje skupaj odigrajte kakšno družabno igro ali pa preberite božično pravljico v postelji.

9. Iskreno se pogovorite z njimi o tem, da so vznemirjeni.
Potolažite jih, da je to normalno in skupaj ugotovite, kaj bi jim pomagalo, da se sprostijo in zaspijo.

10. Poleg tega je zelo pomembno, da otroci spijo na kvalitetni in udobni otroški vzmetnici, ki jim bo nudila odlično podporo in udobje med ležanjem.

Oglejte si našo ponudbo vzmetnic in ležišč za otroke. Pred nakupom preberite, kaj upoštevati pri nakupu otroške vzmetnice.

mebloJOGI otroški vzglavnik za mirno spanje

Nasveti in priporočila za spanje otrok

PREBERITE VEČ

Priporočeni izdelki

Vzmetnica mebloJOGI Oaza z jedrom iz žepkastega vzmetenja
PRILJUBLJENA VZMETNICA

mebloJOGI® Vzmetnica Oaza

Izdelek mebloJOGI® Vzmetnica Oaza je bil dodan v primerjalnik.
Primerjalnik
Vrhunska vzmetnica, ki se ponaša s številnimi naravnimi materiali (lateks, juta in bombaž) in optimalnim prilagajanjem telesu, ter vam tako omogoča, da se v svojo Oazo potopite kar doma.
od 577,00 €
mebloJOGI Simba jogi za otroke

mebloJOGI® Vzmetnica Simba

Izdelek mebloJOGI® Vzmetnica Simba je bil dodan v primerjalnik.
Primerjalnik
Zračna otroška vzmetnica, ki omogoča prijetno spalno klimo in optimalno podporo otroški hrbtenici zaradi izjemne točkovne prilagodljivosti.
od 177,00 €
Jogi za otroško posteljo Fit mebloJOGI osnovne kakovosti z dobro podporo hrbtenici

mebloJOGI® Vzmetnica Fit

Izdelek mebloJOGI® Vzmetnica Fit je bil dodan v primerjalnik.
Primerjalnik
Preprosta enoconska vzmetnica nudi prilagodljivo točkovno prilagajanje po celotni površini. Omogoča optimalno klimo skozi vse leto zaradi svoje zimsko-letne preobleke.
od 347,00 €
Kakovostna vzmetnica Kozmik mebloJOGI z žepkastim vzmetenjem

mebloJOGI® Vzmetnica Kozmik+

Izdelek mebloJOGI® Vzmetnica Kozmik+ je bil dodan v primerjalnik.
Primerjalnik
Izjemno zračna in kvalitetna vzmetnica, ki nudi odlično kombinacijo materialov za sveže spalno okolje in je še posebej primerna za alergike.
od 437,00 €
Vzmetnica mebloJOGI Dinamic za podporo in prilagojeno udobje

mebloJOGI® Vzmetnica Dinamic

Izdelek mebloJOGI® Vzmetnica Dinamic je bil dodan v primerjalnik.
Primerjalnik
Vzmetnica nudi prilagodljivo in čvrsto podporo, hkrati pa omogoča prijetno spalno klimo z zimsko-letno stranjo za uravnavanje idealne telesne temperature skozi vse leto.
od 367,00 €
Ležišče Aktiv Seven 7-conskim ergonomskim zračnim jedrom mebloJOGI
AKCIJA -30 %

mebloJOGI® Ležišče Aktiv Seven

Izdelek mebloJOGI® Ležišče Aktiv Seven je bil dodan v primerjalnik.
Primerjalnik
Ležišče zagotavlja občutek komfortne podpore in udobja, hkrati je primerno tudi kot pomožno ležišče. Praktično pakiranje v roli omogoča enostaven transport.
267,00 € od 186,90 €

Povzetek košarice

Košarica je prazna.
Trenutno nimate v košarici nobenega izdelka.
V trgovino