Kar tretjino svojega življenja porabimo za spanje, zato je izbira ustreznega ležišča in vzglavnika zelo pomembna. Cilj ležanja oziroma spanja je, da se pri tem mišice čim bolj sprostijo in regenerirajo od vsakodnevnih naporov. Na kakovostno zasnovani vzmetnici ali ležišču tako spimo bolj mirno in brez obračanja. O pomenu spanja smo se pogovarjali tudi z doc. dr. Matevžem Topolovcem, dr. med., spec. ortop. kirurgije, iz zasebne zdravstvene ordinacje Toportho.
“Spanje je ključ za ohranjanje dobrega fizičnega in duševnega zdravja. Določen delež ljudi, ki se pritožuje nad slabim spancem, le-to povezuje z neustreznim ležiščem. Kot ortoped pacientom tako vedno priporočam, da spijo na način, ki omogoča hrbtenici, da ohrani svojo naravno krivuljo S. Izbiro ležišča je tako potrebno prilagoditi glede na prevladujoč spalni položaj in telesno težo.”
doc. dr. Matevž Topolovec
dr. med., spec. ortoped. kirurgije
dr. med., spec. ortoped. kirurgije
Mnenje zdravnika
