Spanje
»Spati kot polh« verjetno ni edini pregovor, ki ga poznate. Pomeni seveda, da trdno spimo, saj je polh znan po dolgem zimskem spanju.
V živalskem svetu najdemo vrste, ki imajo najrazličnejše spalne navade in v nekaterih smo si ljudje v določenem življenjskem obdobju celo podobni.
Poglejmo si še ostala zanimiva dejstva o spanju živali, za katere si nikoli ne bi mislili, da to počnejo na takšen način.
Spalne navade živali
Koale prespijo skoraj cel dan – podobno kot dojenčki.
Koale preživijo večino življenja zazibane v spanec. Zleknjene v varnem kotu prespijo v kosu kar 22 ur in s tem podrejo vse rekorde.
Zbudijo se šele, ko jim zakruli v želodčku. Taka koala je bil že vsak izmed nas, ko je bil dojenček, saj spijo okoli 16 ur dnevno.
Tisti, ki se radi tesno zavijemo v odejo, spominjamo na spanje pri pasavcu.
Zelo zanimiv način spanja najdemo pri pasavcih. Pasavec je tipični prebivalec Južne Amerike, saj ljubi toploto. Značilno za njih je, da 19 ur spijo zviti v obliki krogle.
Zmožni so narediti obliko prave žoge, zaradi česar so ga Brazilci leta 2014 upodobili v svoji maskoti svetovnega prvenstva na domačih tleh.
Aktivni ponoči kot hrčki.
Zelo priljubljeni hišni ljubljenčki pri družinah z majhnimi otroki so hrčki.
Vendar ima hrček obraten bioritem od človeka; spijo 14 ur čez dan, dejavnejši pa so ponoči, saj tako narekuje njihova narava.
Hrčkom smo podobni ljudje, ko zaradi različnih razlogov (največkrat nočne delovne izmene) spimo podnevi, aktivni pa smo ponoči.
Kot otroci smo najbolj podobni mačkam.
Mačke so poleg psov najbolj pogosta domača žival. Za njih pravimo, da večino časa le spijo.
Res je, mačke rabijo 13 ur spanja dnevno. Smešno je, da lahko naletimo na njih tako na kavču kot v cvetlični gredici, saj rade zaspijo skoraj kjerkoli.
Številu ur spanja mačk se približa tudi človek, ko rabi še kot otrok odspati skoraj dvakrat več kot odrasel.
Katere živali spijo malo?
Čisto nasprotje pa so določene vrste živali, ki spijo mnogo manj kot človek in jih na dolgi rok ne bi mogli posnemati.
Naslednje živali uvrščamo med tiste, ki skorajda ne zatisnejo očesa.
Konj spi presenetljivo malo.
Prej bo zaspal lastnik konja kot konj. Za konje velja, da spijo oz. le počivajo okoli 4 ure (pa še to v 15-minutnih intervalih), večinoma kar stoje, saj jim noge niti v mirovanju ne »klecnejo«.
Seveda za boljši počitek spijo leže, najraje pa se obrnejo proč od ljudi.
Žirafe namerno počivajo stoje.
Za razliko od konjev žirafe počivajo stoje zaradi tega, ker morajo biti stalno oprezne na okolico.
Zadremajo le po 5 minut stoje, saj so drugače lahko lahek plen kraljem divjine. Kdo bi uganil, da najvišja kopenska žival rabi najmanj spanca za optimalno življenje, kajne?
Ovce so popolno nasprotje zaspanih pasavcev in samotarskih lenivcev.
Za ovce vemo, da so čredne živali – in tako tudi spijo. Njihova družabna narava se kaže tudi pri spanju, saj spijo tesno druga ob drugi.
Ker pa potrebujejo zelo malo spanca, le približno 4 ure dnevno, so lahko hitro nazaj na obilni paši.
Delfin in kit, edini živali, ki dejansko ne spita.
Kot največjo zanimivost v živalskem svetu bi lahko izpostavili spanje teh dveh morskih sesalcev, ki sodita v isto družino živali.
Spijo le nekaj ur na noč, ne spijo pa čisto zares, saj se umiri le ena polovica njihovih možganov, druga pa je vedno v pripravljenosti, ker se konstantno vračajo po zrak na morsko gladino.
Dejansko pa jim s to bizarno spalno navado nikoli ne primanjkuje spanca.
Za dober spanec je pomembna kakovostna vzmetnica.
Če slabo spimo, poiščimo rešitve. Za kakovostno spanje si moramo ustvariti optimalne pogoje.
Tako kot je spanec temelj dobrega življenja, je kakovostna vzmetnica osnova za dober spanec. Ležišče mora zagotavljati optimalno oporo in popolno prilagajanje telesu med ležanjem.
Svetujemo, da ležišče menjate na 7-10 let, vzglavnik pa vsaj na 2 leti. Preberite več o tem, kako izbrati pravo ležišče. Preverite našo ponudbo ležišč in izberite tisto, ki vam nudi največ udobja in opore.
Poleg ležišča je zelo pomembno tudi, da imate pravi vzglavnik in odejo.
