18 % POPUST s kodo FEBRUAR in AKCIJA VZGLAVNIK 1+1 GRATIS
Preverite ugodnosti!
Privoščite si kopel pred spanjem
Spanje

Privoščite si kopel pred spanjem

Topla kopel je običajno del nočne rutine otroka. Pomirja dojenčka in signalizira, da je že skoraj čas za posteljo. Biomedicinski inženirji z Univerze v Teksasu so na vzorcu 5.322 ljudi ugotovili, da tuširanje ali kopanje v vodi pri približno 40 °C uro do dve pred spanjem bistveno izboljša kvaliteto spanca. Topla voda namreč stimulira telesni termo regulacijski sistem, kar poveča krvni obtok iz trupa proti rokam in nogam. Raziskava je pokazala, da so osebe, ki so se pred spanjem naredile kopel ali topel tuš, zaspale 10 minut hitreje kot ostali.

Hiter predlog: poskusite izklopiti zaslone, si zvečer skuhajte skodelico kamiličnega čaja in si privoščite topel tuš ali kopel!

– Bed Times, September 2019

Povzetek košarice

Košarica je prazna.
Trenutno nimate v košarici nobenega izdelka.
V trgovino